为缓解干警工作、生活压力,保障干警们的身心健康,6月18下午,原阳县法院邀请河南十方心理咨询有限公司高级讲师陈华杰为全院干警上了一堂生动形象、内容丰富的心理健康辅导课。
陈老师以“压力管理与心理健康”为主题,从压力与健康的关系、压力如何影响与左右情绪、常见心理问题的分类、如何创建压力管理计划并实施等方面进行了精彩的讲解和分析。她幽默诙谐的表达、引人入胜的事例、结合自身日常生活、工作中的点滴,由浅至深的精辟分析和深入简出的方式,引发全体干警的共鸣。现场干警纷纷表示感触颇深,受益匪浅。通过这次讲座,全体干警了解了在面对压力大、高强度的生活与工作时的心理困惑及解决方法,对进一步缓解心理压力起到了积极的作用。